The Trainer - Általános hibák az edzésben - Kezdőknél és középhaladóknál - 8 + 1 tipp Ebben a videóban részletesen bemutatok 8 + 1 gyakori hibát, amelyet a kezdő és középhaladó edzők elkövethetnek az edzéseik során.
Üdv a The FitWeek legfrissebb részében!
Ez a videósorozat heti edzésterveket nyújt azok számára, akik szívesen edzenek egyedül otthon, eszközök nélkül. Kezdőknek és középhaladóknak is ideális, a gyakorlatok könnyen követhetőek és bármikor végezhetőek, bárhol, legyen szó akár otthonról, akár a szabadban. A The Trainer csatornán minden hétfőn egy új, teljes hétre szóló edzéstervvel várlak. Kövess, hogy ne maradj le a következő részről! Készen állsz, hogy belevágj a FitWeek-be? Iratkozz fel, hogy minden héten megkapd a legújabb edzéstervet!
10 OK amiért nem fejlődsz
2024.10.02
Ebben a videóban megmutatom a 10 leggyakoribb okot, ami miatt lehet, hogy nem fejlődsz az edzéseid során. Sokan rengeteget dolgoznak az edzőteremben, de mégsem látják az eredményeket. Miért? Gyakori hibák, mint a... Ha hasznosnak találtad a videót, ne felejts el feliratkozni a csatornámra és nyomj egy lájkot! Ha bármilyen kérdésed van, írd meg...
Tippek a neten gyakorlatokról - Véleményem
2024.10.02
Otthoni edzésterv - Kezdőknek - Áprilisra
2024.10.02
The Trainer - Tippek és Tanácsok - Kezdőknek
2024.10.02
Otthon edzés - Gumi szalaggal - 3 edzésnap
2024.10.02