Személyi edzőként segítek azoknak, akik szeretnének formásodni, javítani az
általános
egészségüket, és elérni a céljaikat.
Oldalamon találsz ingyenes edzésterveket, különösen
kezdőknek készültek, melyek konditeremben vagy otthon is végezhetőek. Az edzéstervek különböző
testrészekre és célokra fókuszálnak, így mindenki megtalálhatja azt, ami neki leginkább
megfelel.
Fontos, hogy rendszeresen és állandóan eddz, de ha bármilyen kérdésed van, vagy személyre
szabott edzéstervet szeretnél, kérlek, fordulj hozzám bizalommal. Csatlakozz és
együtt
elérhetjük a céljaidat!
Legyen szó fogyásról, izomtömeg növelésről, formásodásról vagy csak egyszerű
kikapcsolódásról a hétköznapokból, akkor jó helyen jársz!
Itt mindent megtanulhatsz, hogy a későbbiek folyamán akár egyedül is legyen
lehetőséged
edzeni.
Csak rád szabva!
Ha szükséged van segítségre, viszont arra külön időd nincs, hogy utazgass munka
előtt vagy után még a konditeremig, viszont van néhány edzésre alkalmas eszközöd
otthon, akkor ez a legjobb választás számodra!
Legyél a világ bármely táján, bármely időpontban.
Egy jó személyi edző segíthet a megfelelő étrend összeállításában, legyen szó fogyásról, formásodásról vagy izomtömeg növelésről. Kifejezetten számodra összeállítva.
Az egyik legfontosabb alappillére az edzésnek, ennek hiányában, vagy ha nem megfelelő a terv, az elérendő célok kisebb eséllyel jöhetnek létre!
